다이어트 일기
02월 22일 (음식 1866kcal)
전정희
- 2016.02.21 21:42
- 33
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아침식사 : 241kcal (12.92%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 대추 (1회분, 100g) | 104kcal |
점심식사 : 782kcal (41.91%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 라면 (1큰대접, 290g) | 301kcal |
| 귤 (2개, 200g) | 78kcal |
저녁식사 : 843kcal (45.18%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
| 조기구이 (1토막, 72g) | 96kcal |
| 귤 (1개, 300g) | 117kcal |
| 호두 (1개, 18g) | 117kcal |
| [뚜레쥬르] 고구마빵 (1/2개, 39g) | 120kcal |
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