07월 20일( 운동 432kcal)
런닝머신 걷기 (3.5km/h, 30분) | 153kcal |
바벨 데드리프트 (3세트, 60회) | 42kcal |
시티드로우 머신 (3세트, 60회) | 22kcal |
랫풀다운머신 (3세트, 60회) | 25kcal |
바벨 밀리터리 프레스 (1세트, 60회) | 12kcal |
바벨벤치프레스 (3세트, 60회) | 16kcal |
바벨 스쿼트 (3세트, 60회) | 33kcal |
만보기 (, 0분) | 129kcal |
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