다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
도저히 안빠져요
Vocalistsonya
- 2020.07.21 00:13
- 156
- 2
이젠 그냥 운동하는돼지가 됐어요 ㅜㅜ 힘듭니다
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운동을 하게 되면 근육이 생겨서 체중이 늘어나기때문에 똑같을 수 밖에 없어요 ~우울해야하지마세용!!
저도 안빠졌었는데 ㅜㅜ 근력운동보다 유산소운동을 많이 해보세요 적게먹고 유산소 하면서 땀빼니까 빠지더라구요
1주동안 4키로 빠졌었어요