자유게시판
두달 만에 6kg 감량 성공!
궁그미0000-
- 2020.07.21 06:41
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제가 귀차니즘이 매우 심해서 다이어리를 제데로 작성을 못했습니다 ㅎㅎㅎ 운동은 헬스 다니면서 요가, 필라테스, 플라잉요가 등 하루에 한시간씩만 하고 식단은 일주일에 하루빼고 관리하고 있습니다. 그리고 뺏다 유지했다 반복 하는중 입니다.
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^^축하드립니다...
이제는 유지하셔요...
꾸준히 잘 하셨네용!! 피이팅입니다 ㅎㅎ