다이어트 식단
07월 21일( 점심식사 767kcal)
지토82
- 2020.07.21 11:56
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점심 767kcal 11:54
탄수화물(27.1%) 130.52 / 481g
단백질(36.2%) 31.84 / 88g
지방(17.1%) 12.49/ 73g
| [오뚜기] 3분 햄버그 스테이크 (1회분, 140g) | 210kcal |
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 알탕 (1/4인분, 100g) | 94kcal |
| 오이지무침 (1/2회, 50g) | 36kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| [오뚜기] 옛날 납작 당면 (2회, 50g) | 170kcal |
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