다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허리 아픈데 어떤 운동?
걸어서50까지
- 2020.07.21 21:41
- 215
- 1
디스크입니다 심하게 아플땐 꿈틀만해도 아파요 그럼 주사맞고 물리치료 한달이상해야 좀 걷습니다...
그래서 겸사겸사 운동도 하고 살도 빼려는데 어떤 운동이 좋을까요
걷기만 하고있고 수영은 여건이 안되서 못하고 있어요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동은 가급적이면 안하시는게 좋을 것 같아요 꾸준한 식단 조절과 스트레칭 정도로도 충분히 빼실 수 있을 것 같아요 아프지 않은 날에는 허리에 무리가 가지 않는 레그프레스나 상체 운동정도는 괜찮으실 것 같아요 ㅎㅎ!