운동
07월 21일( 운동 173kcal)
우야즘
- 2020.07.21 22:22
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다노 전신 스트레칭 1.계단스쿼트 15회 2.프론트킥 10회 - 3세트 - 1.니업 20회 2.플라잉니업 20회 - 3세트 -
운동 173kcal
| 강하나 전신 스트레칭 (보통으로, 30분) | 99kcal |
| 계단 스쿼트 (3세트, 45회) | 32kcal |
| 프론트킥 (3세트, 30회) | 12kcal |
| 니업 (3세트, 90회) | 18kcal |
| 플라잉 니업 (3세트, 60회) | 12kcal |
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