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다이어트 식단

07월 21일( 저녁식사 244kcal)

다신등급

양갱이y
  • 2020.07.21 22:32
  • 145
  • 0
저녁 244kcal 20:30
탄수화물(14.9%) 46.07 / 309g
단백질(12.1%) 6.89 / 57g
지방(6.8%) 3.20/ 47g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
미역국
(1/4인분, 57g)
 20kcal
감자조림
(1인분, 35g)
 44kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
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