한달 목표로 3주동안 먹고싶은거 잘 참고. .운동도 열심히 하고 2키로 감량성공했는데. . 글쎄 어제 그만. . . 롯데리아 새우버거 반값할인의 유혹을 못 이기고. 한개를 뚝딱 해치우고 나서는. . 이후부터 식욕조절이 안되서 오늘또 폭풍흡입을 하고 있는 내 자신이 원망스럽다. . 배가 왜 계속 고픈걸까요? ㅠ.ㅠ 나만 이런가요
다이어트하면서 규칙적으로 지켜야할것도 있지만 . . 일단 먹은거후에 그거에 너무 강박감가지고 그러면 그게 오히려 스트레스가 되어서 다이어트에 더 안좋아요 오늘 먹었으면 내일부터 더열심히 하면되죠 .... 정말 먹고싶을땐 억지로참지말고 드세요 대신 그담날은 더열심히하세요 ㅎㅎㅎ 다이어트도 좋지만 스트레스 또한 몸에 안좋아요
민트프라푸치노 우리같이 힘내요.
다시한번맘을 다잡고ㅋ
체리룽v 네~~그래야겠어요.
ㅜㅜ힘내세요
넘스트레스받지마시구
다이어트하면서 규칙적으로 지켜야할것도 있지만 . . 일단 먹은거후에 그거에 너무 강박감가지고 그러면 그게 오히려 스트레스가 되어서 다이어트에 더 안좋아요 오늘 먹었으면 내일부터 더열심히 하면되죠 .... 정말 먹고싶을땐 억지로참지말고 드세요 대신 그담날은 더열심히하세요 ㅎㅎㅎ 다이어트도 좋지만 스트레스 또한 몸에 안좋아요
저는 오늘 데리버거..ㅋㅋ
먹을때는 기분좋게.. 후회하고 스트레스받으면 살쪘요.
저도 김떡순에 유혹에 넘어갔네요~~~
식단 조절이 제일 힘들어요.ㅜ.ㅜ
다들 그래요ㅠ 흑흑
그래서 저도 다신 으로 다이어리 작성하며
과식의 구렁텅이 안빠지려고 노력중 이랍니다ㅠ
햄버거 나쁜 음식 아닌데요^-^
맛있게 드시고 산책하세요^^
저두 좀전에 호떡 먹구 후회하고있어요.ㅠ.ㅠ