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하체비만은 어떤운동을 하면 좋을까요??

다신등급

이채걍이
  • 2020.07.22 03:15
  • 143
  • 1

제가 상체보다는 하체비만이라서 어떤 운동을 하면 좋을까요??

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  • 정석
    뉴뉴- 2020.07.22 04:20

    유산소운동과 함께 다리 혈액순환이 잘 되는 스트레칭을 해주면 좋다고 해요 !

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