다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동
비타솔
- 2020.07.22 06:06
- 110
- 1
운동을 제대로 해본적 없는데 시작할때 보통 하루에 몇시간씩 운동하시나요?
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초보일수록 조금씩 늘려주시는게 좋아요~정답은 없어요~
죽을만큼 운동하고 죽지 않을만큼 먹는거 밖에..요즘 제 얘기네요.^^