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다이어트 식단

07월 21일( 저녁식사 420kcal)

다신등급

고미랍니다
  • 2020.07.22 07:34
  • 160
  • 0
저녁 420kcal 07:32
탄수화물(16.8%) 61.41 / 365g
단백질(24.2%) 16.20 / 67g
지방(22.7%) 12.71/ 56g
현미밥
(1/2공기, 105g)
 160kcal
가지볶음
(1회, 100g)
 84kcal
순두부찌개
(1/2인분, 150g)
 129kcal
콩자반
(1/2소접시, 15g)
 47kcal
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