다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
ㅜㅜㅜ 고도비만 질문
뚱띠2
- 2016.02.21 22:37
- 109
- 2
제가 초등학교때부터 아주 아주 아주 뚱뚱했어요 그래서 지금 고등학생인데 마음먹고 지금 5키로를 뺐거든요 만약 지금 한 30키로를 더빼야하는데 다빼면 막 초록 검색창에 치면 나오는것처럼 뱃살이 막 쭈굴쭈굴 해지나요?? 흡.... 어캐해야져?
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근육도 같이 키우셔야하고..튼살은 제거방법 다양하니까 일단 다이어트부터!!
천천히 한달3키로정도로잡으며 특히운동! 이것밖에없습니다.그리고어느정도뺏다싶을때부턴 근력운동좀해주시구요