다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 질문!
준찡
- 2014.11.19 18:37
- 348
- 1
제가 다이어트를 하려고 하는데 물어볼게있어서 말입니다
저는 다이어트 식단을 아침엔 일상대로 밥을먹고
점심은 급식 조금 먹고 저녁은 바디키(암웨이 다이어트 식품 120kcal)를 먹고
운동은 숀리 할수있어운동 아시죠? 그거한
4,5번 씩 하고 물 대신 마테차,해독주스 조금을마시려고 생각중인데
이정도면 6달에 15kg 되겠죠?
지적할것 있으시면 따끔하게 해 주시고
더추가하면 좋을것도 말해주시면 감사하겠습니다
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