다이어트 식단
07월 22일( 점심식사 531kcal)
승갑맘
- 2020.07.22 11:52
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점심 531kcal 11:50
탄수화물(22.8%) 66.89 / 293g
단백질(67.6%) 36.50 / 54g
지방(30.0%) 13.52/ 45g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 50g) | 49kcal |
| 블루베리 (2작은컵, 56g) | 32kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) | 165kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
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