초고도비만 할수있다
들쑥날쑥.. 앞자리가 바뀔랑 말랑
핑크부엉이
- 2020.07.22 11:56
- 239
- 8
키 159cm
다이어트 시작한지 한달반 6kg 뺐구요
이제 조금만 더 노력하면 겨우 80kg대를 벗어날수있을것같아요
근데 너무 들쑥날쑥하네요;;;;;
변비도 심하고ㅜㅜ
다이어트 험난해~~~~~
1일1식~2식
간헐적 16:8 or 18:6
물1리터
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식이섬유 먹어봐요~ 먹는양이 줄어드니 변비확오던데 식이섬유먹으니 한결편하게 변을보네요~
네 챙겨먹어볼게요! 감사합니다
앞자리 바뀔때 쨩 조으다요~~홧팅
7이 6이되고 5가되는 날까지 홧팅!
곧 앞자리 바뀔거에요! 힘내세요^^
감사합니다ㅜㅜ화이팅!
우왕 넘 멋져요!!
감사해요ㅎㅎ