운동일지
신선한향기
턱걸이 10*3랫풀다운 61 10*3 슈퍼셋풀오버 45 12*3해머로우 35 12 *3 시티드로우 40 12*3원암로우 50 12*3이두바벨컬 15 15 *3 덤벨컬 15 15 *3
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