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다이어트 식단

07월 22일( 저녁식사 197kcal)

다신등급

G9G9
  • 2020.07.22 19:43
  • 104
  • 0
저녁 197kcal 19:40
탄수화물(7.9%) 28.04 / 356g
단백질(15.0%) 9.78 / 65g
지방(9.0%) 4.88/ 54g
현미밥
(1공기, 70g)
 107kcal
두부
(1회, 50g)
 44kcal
잔멸치볶음
(1회, 8g)
 27kcal
버섯된장찌개
(1인분, 10g)
 5kcal
배추김치
(1소접시, 5g)
 1kcal
진미채볶음
(1접시, 5g)
 13kcal
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