30일 플랭크 3일차 성공!
-탱구리83
오전 ..플랭크 어플 중급 3일차 3세트함초급부터할껄 초급쉬워보여서 중급했더니너무 힘들다 ㅠㅠ 한팔 플랭크는 못함. .그래도 이왕 중급했으니 화이팅!!저녁. .플랭크 1분 3세트함 1분하고 2분 휴식 ㅎㅎ
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