다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침 vs 저녁 눈바디 차이
myu4hish
- 2020.07.23 14:39
- 186
- 3
아침에는 일자로 홀쭉한데, 아침먹고나면 허리가 1.5배로, 저녁되면 2배로 늘어난거같이 보여요. 지금까지 체지방 6kg정도 뺐는데, 아침눈바디는 날씬하고 저녁눈바디는 다이어트 전이랑 똑같은거같아요...
물론 밥을 먹었지만 폭식하는것도 아니고 변비가 있는것도 아닌데 왜이렇게 차이가 많이날까요? 원래 이런건가요? (다이어트 전에는 차이가 이렇게 심하지 안았어요)
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체지방 6키로 감량 그저 부럽습니다 ㅎㅎ
진짜 저는 더 심각한게 물만마셔도 그래요..
그게 복근에 근력이 많이 없어서 음식이랑 장기가 안받쳐 지는거래요ㅠ배에 힘주고 다니고 운동 더 하면 되지 않을까요?
저도 아직 해결책을 못 찾았습니다ㅠ