다이어트 식단
07월 23일( 저녁식사 464kcal)
도담도담맘
- 2020.07.23 18:15
- 62
- 2
저녁 464kcal 14:01
탄수화물(19.1%) 72.91 / 382g
단백질(49.8%) 34.85 / 70g
지방(12.7%) 7.39/ 58g
| [청정원] 구운마늘과 양파 토마토 스파게티 소스 (1회분, 108g) | 90kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 양파 (1인분, 60g) | 12kcal |
| [노브랜드] 파스타면 (1회, 50g) | 175kcal |
| [허닭] 프랑크 닭가슴살소시지 리얼바베큐맛 (1회, 120g) | 155kcal |
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오 맛있어보여요..
스파게티가 생각보다 칼로리가 적네요? 낼저도 토마토스파게티 해먹어야겠네욤 ㅎ