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다신

3293368 탄탄원츄 2020.07.24 11:10
이날도 맛난 음식을 드시고 열운하셨네요! 롱런을 하시려면 내 몸도 즐길 수 있는 운동을 하시면 좋다네요. 수고하셨습니다

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다신

실천!습관!날씬 2020.07.24 19:03
롱런하도록 노력할게요♡ 목표는 꾸준한 관리♡

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다신

3293169 지니하나 2020.07.24 08:37
노노!! 넘 무리했다. 내가 예전에 운동을 천칼로리도 해봤거든. 근데 오히려 살이 안 빠지더라구. 운동도 적당히가 중요해.

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다신

실천!습관!날씬 2020.07.24 19:01
넹♡ 몸 안상하게 할게용~

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다신

3293024 *린주* 2020.07.24 00:56
운동량 어쩔? 헐..
님 죽어요. 좀 줄이시죠~. 그렇게 안해도 빠집니다. 운동 에너지로 다 쓰면 뭘루 생체시스템을 돌립니까 ㅠㅠ
어차피 빼도 유지가 2년은 되야한대

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다신

실천!습관!날씬 2020.07.24 07:28
너무 무리안할게용♡ 언니가 말한 복근운동
해봤는뎅 목이 넘 아프더라궁ㅜ서서하거나
앉아서 하는 복근운동으로 해볼겡~

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다신

3293011 이쁘게반짝반짝 2020.07.24 00:44
걷기운동에 타바타까지... 오~~👍👍👍 엄청 피곤할텐데... 진짜 수고하셨습니다~~^^

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다신

실천!습관!날씬 2020.07.24 07:25
오늘은 쉬엄쉬엄 ~하려고요^^

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