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다이어트 식단

07월 23일( 저녁식사 456kcal)

다신등급

락락락락락락

  • 2020.07.23 22:05
  • 61
  • 0
저녁 456kcal 22:03
탄수화물(13.8%) 46.81 / 338g
단백질(29.9%) 18.54 / 62g
지방(40.3%) 20.94/ 52g
쌀밥
(1공기, 130g)
191kcal
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1인분, 40g)
184kcal
낙지젓갈
(1종지, 15g)
15kcal
[풀무원] 볶은김치
(1회분, 40g)
26kcal
[동원] 참치캔
(1회, 20g)
40kcal
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