다이어트 일기
07월 23일 (음식 983kcal, 운동 49kcal)
나는내가주인
- 2020.07.23 22:12
- 95
- 0
이번엔 진짜 빼고싶다..ㅠ
- 음식
- 운동
983/ 2066
49/ 344
성공
(788)
아침식사 : 281kcal (28.59%)
| 닭가슴살 | 107kcal |
| 체다치즈 | 101kcal |
| 레드 파프리카 | 19kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 복숭아 | 45kcal |
점심식사 : 496kcal (50.46%)
| 검은콩밥 | 264kcal |
| 두부부침 | 47kcal |
| 볶음김치 (캔) | 92kcal |
| 깻잎김치 | 16kcal |
| 잔멸치볶음 | 68kcal |
| 오이김치 | 9kcal |
저녁식사 : 206kcal (20.96%)
| [정식품] 베지밀A | 110kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 | 96kcal |
운동 : 49kcal
| 강하나 전신 스트레칭 | 49kcal |
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