다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다른곳보다 배가..
살빼면존예여신
- 2020.07.23 23:55
- 205
- 3
다른곳은 보통 체중처럼 보이는데 배만 심각하게많이나와있어요... 배꼽위치로 재보니까 30인치네요;; 왜이런걸까요
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제친구도 비슷한경우였는데요! 키도 크고 말랐는데 배만 볼록 나와있어서 검사해보니 내장지방이 많아서 그렇다고 하더라구용!
피하지방은 무산소운동 내장지방은 유산소운동 그리고 영상을 보시면 더이해되실거에요 볼록튀어나오고 딱딱한배들은 내장지방이에요 남자들이 많이나오는거구요 여자들은 흐믈흐믈 탄력없이 쳐진뱃살이 많죠 이건 무산소운동을해야 피하지방을 태운다고하더라구요 전애낳고 늘어난 뱃살은 줄이는데 3개월이걸렸네요 아직도 탄력은 별로없어서 복부는 매일운동해요
감사합니다 ㅎㅎ내장지방 때문이였군여!!ㅜㅜ