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다이어트 식단

07월 22일( 아침식사 328kcal)

다신등급

라이프다이어터
  • 2020.07.24 00:09
  • 70
  • 0

늦은 아침

밥1/2공기 + 두부감자된장국

아침 328kcal 23:37
탄수화물(12.5%) 42.23 / 337g
단백질(26.2%) 16.27 / 62g
지방(20.2%) 10.28/ 51g
찐감자
(1/4개, 32g)
 27kcal
[청정원] 순창 개운하고 담백한 재리식 생된장
(1회, 10g)
 17kcal
[오뚜기] 맛있는 오뚜기밥
(1/2개, 105g)
 152kcal
두부
(1/2회, 150g)
 132kcal
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