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운동

07월 23일( 운동 300kcal)

다신등급

된장국123
  • 2020.07.24 01:29
  • 92
  • 0

어제했던운동!!

운동 300kcal
허벅지 운동
(조금 힘듦, 5분)
 25kcal
승모근 스트레칭
(약함, 6분)
 20kcal
와이드 스쿼트
(10세트, 300회)
 132kcal
스쿼트
(6세트, 180회)
 43kcal
뱃살,옆구리운동
(조금힘듦, 5분)
 20kcal
등운동
(보통, 9분)
 35kcal
팔운동
(약함, 8분)
 25kcal
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