다이어트 식단
07월 24일( 아침식사 397kcal)
도담도담맘
- 2020.07.24 07:39
- 60
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ㅋ
아침 397kcal 18:34
탄수화물(13.1%) 49.93 / 382g
단백질(25.4%) 17.76 / 70g
지방(28.3%) 16.42/ 58g
| 두부 (1회, 150g) | 132kcal |
| 쌀밥 (1공기, 120g) | 177kcal |
| 무생채 (1소접시, 60g) | 24kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
| 양상추 (1인분, 89g) | 9kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
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