다이어트 식단
07월 24일( 아침식사 463kcal)
두두더지
- 2020.07.24 09:26
- 88
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상추에 숨겨진 멸치볶음
아침 463kcal 08:13
탄수화물(16.8%) 66.25 / 395g
단백질(38.4%) 27.68 / 72g
지방(16.5%) 9.90/ 60g
| [허닭] 담백한 큐브 닭가슴살 (1회, 100g) | 170kcal |
| 쌈장 (1종지, 10g) | 18kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 7g) | 23kcal |
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 노각무침 (1소접시, 10g) | 5kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
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