[51일차] 56.4 - 56.6
올해5키로감량
어제 너무 바빠서 못 올렸네요ㅠ.ㅠ 어젠 언니네서 자서 못 쟀어요😭 오늘도 언니네서 잘 예정이라 일욜아침에 잴 수 있는데 그 때까지 식단조절 잘하길..🙏🏻
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
언니랑붙어있음 막~!먹게되지않아영?저는동생집에가면 배도안고픈데 걍ㅡ주저리주저리 수다떨면서계속먹어대여ㅎ;;저두오늘아침에깜빡하구 체중을못쟀는데아마안빠졌을꺼예여ㅎ주말 잘보내구오세용~💕
저는 형부랑 무조건 야식 먹고 그랬는데 제가 다이어트하면서 8시 이후 금식 습관 길러서 다행히 잘 넘어갈 수 있었어요🤣 내일 아침 몸무게 56 초반대이길 제발🥺🙏🏻 남은 주말 잘보내세요❤️
전 언니가 없어서. 부러워요~~~♥관리적당히 하시공 즐거운주말되세요!;^^
저도 어릴 땐 진짜 많이 싸웠는데 크면서 좋아졌어요🤣 쥬디님도 즐거운 주말 보내세요😆❤️ 오늘은 무조건 빡운동 해야겠어요!
주말 식단조절 화이팅!!!!! 저도 주말이 무서워요.....😱 자제가 안되는 저 자신을 못믿겠어요....
진짜 맛있는 음식 보면 자제 안 되는 그 마음 너무 공감돼요🥺 그래도 쥬디님이 말씀해주신 것처럼 맛있는 음식을 많이 먹자가 아닌 맛있는 음식을 오래 씹자란 생각으로 먹으니 많이 고쳐졌어요! 우리 주말 꼭 잘 이겨내요❤️
칼로리 계산
30일 아침먹기 14일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
언니랑붙어있음 막~!먹게되지않아영?
저는동생집에가면 배도안고픈데 걍ㅡ주저리주저리 수다떨면서계속먹어대여ㅎ;;
저두오늘아침에깜빡하구 체중을못쟀는데
아마안빠졌을꺼예여ㅎ주말 잘보내구오세용~💕
저는 형부랑 무조건 야식 먹고 그랬는데 제가 다이어트하면서 8시 이후 금식 습관 길러서 다행히 잘 넘어갈 수 있었어요🤣 내일 아침 몸무게 56 초반대이길 제발🥺🙏🏻 남은 주말 잘보내세요❤️
전 언니가 없어서. 부러워요~~~♥
관리적당히 하시공 즐거운주말되세요!;^^
저도 어릴 땐 진짜 많이 싸웠는데 크면서 좋아졌어요🤣 쥬디님도 즐거운 주말 보내세요😆❤️ 오늘은 무조건 빡운동 해야겠어요!
주말 식단조절 화이팅!!!!! 저도 주말이 무서워요.....😱 자제가 안되는 저 자신을 못믿겠어요....
진짜 맛있는 음식 보면 자제 안 되는 그 마음 너무 공감돼요🥺 그래도 쥬디님이 말씀해주신 것처럼 맛있는 음식을 많이 먹자가 아닌 맛있는 음식을 오래 씹자란 생각으로 먹으니 많이 고쳐졌어요! 우리 주말 꼭 잘 이겨내요❤️