다이어트 식단
07월 24일( 점심식사 331kcal)
씽씽레아
- 2020.07.24 12:34
- 73
- 0
점심 331kcal 12:32
탄수화물(7.5%) 24.64 / 327g
단백질(46.0%) 27.57 / 60g
지방(21.8%) 10.90/ 50g
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| 틸라피아 (1회분, 120g) | 151kcal |
| 구운양파 (1회, 60g) | 25kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 20g) | 2kcal |
| 구운마늘 (1회분, 20g) | 25kcal |
| 찐감자 (1개, 90g) | 76kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
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