다이어트 일기
07월 24일 (음식 1928kcal, 운동 534kcal)
nickname11
- 2020.07.24 12:59
- 91
- 0
아침식사 : 177kcal (9.18%)
| 흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
| 양상추 (1/4인분, 25g) | 2kcal |
| 도토리묵 (1/4중간접시, 10g) | 4kcal |
| 김 (5장, 5g) | 45kcal |
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 53kcal |
점심식사 : 200kcal (10.37%)
| 계란밥 (1/2인분, 100g) | 138kcal |
| 멸치고추볶음 (1인분, 30g) | 62kcal |
저녁식사 : 1,351kcal (70.07%)
| 롤케익 (1개, 85g) | 310kcal |
| [교촌치킨] 후라이드 (1조각, 100g) | 357kcal |
| [풀무원] 바로조리 국물떡볶이 (1/2회, 105g) | 210kcal |
| 계란찜 (1/2인분, 125g) | 100kcal |
| 카스맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
| 소주(잔) (3잔, 135ml) | 189kcal |
간식 : 200kcal (10.37%)
| [요플레] 프로틴 (1회, 210ml) | 200kcal |
운동 : 534kcal
| 런닝머신 걷기 (90분) | 534kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기