다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
혹시 다이어트 중 조개찜 드신 분 있으세요?
양송이송이
- 2016.02.22 00:29
- 219
- 4
타우린이 많아서 다이어트식품이라는데, 백그람을 재기가 애매해서요.
간을 안하면 괜찮다고 하던대, 칼로리 잴때 껍질빼고 순수 조개 살무게만 쳤을까요?
조개살 무게만 치면 조개 엄청 많이 먹어도 되는것같은데...
조개구이가 너무 먹고싶네요ㅜㅜ
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감사합니다ㅜㅜ 아직 시작한지 일주일밖에 안되서 상주기는 이른가싶기도한대, 일주일 정말잘했으니 줘도되기도한거같고 고민이에요 ㅋㅋㅋ
가끔은 노력한 자신에게 주는 상이다... 라며 먹어도 괜찮아요
피조개 어떠세요?? 철분도 많이 들어있어서 괜찮을 거 같은데..
저...저 먹었었는데....ㅠㅠㅎㅎㅎ 아마 조개살 무게만 재지 않았을까요..? 조개껍데기 무게 엄청나서 설마 그것까지 했을리가요?!