다이어트 일기
07월 23일 (음식 794kcal, 운동 452kcal)
요니띠야
- 2020.07.24 15:01
- 123
- 0
- 음식
- 운동
794/ 1376
452/ 229
성공
(805)
아침식사 : 110kcal (13.85%)
| 바나나 | 93kcal |
| 삶은계란흰자 | 17kcal |
오전 간식 : 42kcal (5.29%)
| 아몬드 | 42kcal |
점심식사 : 307kcal (38.66%)
| [허닭] 스테이크 도시락 매콤청양 닭가슴살 스테이크&할라피뇨 토마토 소스 | 275kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살 큐브 마늘맛 | 32kcal |
저녁식사 : 335kcal (42.19%)
| 찐고구마 | 130kcal |
| [허닭] 한입 닭가슴살 큐브 떡갈비맛 | 135kcal |
| 구운양파 | 43kcal |
| 발사믹드레싱 | 27kcal |
운동 : 452kcal
| 런닝머신 달리기 | 242kcal |
| 레그프레스 | 210kcal |
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