다이어트 식단
07월 24일( 점심식사 485kcal)
LeeYM
- 2020.07.24 15:12
- 111
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점심 485kcal 14:40
탄수화물(13.9%) 46.09 / 332g
단백질(50.1%) 30.58 / 61g
지방(39.2%) 19.99/ 51g
| 두부 (1회, 300g) | 270kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
| 콩나물국 (1/4그릇, 62g) | 5kcal |
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