다이어트 일기
2020년 12월 31일까지 - 30kg 목표
커커커커몬
- 2020.07.24 15:47
- 151
- 1
목표를 무리하게 잡았지만 무리하게 잡아놔야 최대한 근사치로 갈 것 같아서 잡아봅니다!
다이어트 시작 몸무게 103
오늘로 열흘 째
현재 몸무게 100
연말까지 70으로!
정상 몸무게는 60이지만
요요 오기 전 몸무게가 70이어서
일단 전으로 요요 전으로 돌아가는게 목표에요ㅜㅜ
올해는 돌아가는 해,
내년에는 가꾸는 해가 꼭 되었으면 싶네요
식단은 탄수화물 섭취만 전보다 줄여놓은 상태고
매일 꾸준히 운동하는 걸로 목표 하고 있어요
아쟈아쟈!
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정말 다이어트는 꾸답이더라구요ㅠㅠ 저도 1월부터 지금까지 다이어트 진행중인데 그래도 1월부터 지금까지 10키로 감량하고 이제부터 연말까지 총 7키로 감량하는데 힘써볼려고 합니다~ 우리 화이팅해요 응원할께요^^