다이어트 식단
07월 24일( 점심식사 1001kcal)
웅이정이
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- 2020.07.24 17:12
- 45
- 0
점심 1001kcal 17:08
탄수화물(44.0%) 152.79 / 347g
단백질(103.4%) 65.16 / 63g
지방(42.7%) 22.65/ 53g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 아삭이고추 (1개, 28g) | 7kcal |
| 콩고기 (1회, 100g) | 330kcal |
| 표고버섯전 (1인분, 150g) | 279kcal |
| 흑임자죽 (1/2대접, 100g) | 66kcal |
| 총각김치 (1인분, 38g) | 11kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
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