장난아니네요
근데 솔직히 운동 안해도 살은 빠지더라구요 먹는 양보다 평소 움직이는 양이 더 크면 2~5일만에 1키로는 빠지던데 물론 처음에만 잘빠지지만..
여하튼 10월초에 49~50kg 이였는데 현재는 45~46 간당간당☺
그리고 충격적인건 살 빼기 전에 오예스 초코파이 등 칼로리 안보고 막 먹었거든ㅇ요? 양도 적어서 한박스 다 먹고그랬는데 오늘도 오예스 있어서 못참고 5봉지 먹고 칼로리를 봤는데 ...왠걸.... 한봉지 140kcal 12개면 1680kcal...............초코도 그렇고 초코파이는 다이어트중엔 삼가해야겠어요 진짜...😳
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50키로까지만 키 158정도되요~~
아무튼 대단하세요 키가 몇이에요??
안돼ㅐㅐㅐ
팬더그릴스 맞아요...살은 빠져서 겉으론 티가 전혀 안나죠 오히려 더 못나진 느낌.. 요즘 운동의 필요성을 느낍니다
운동없이 다이어트하면 빠지긴 빠집니다 ㅎㅎ 사이즈가 줄어들죠... 하지만 알몸으로 거울을 보실때 몸에 탄력이 좋진 않을거 같네요... 운동으로 탄력을 주는것도 좋지 않을까요?
저도초코파이옴청생각없이먹엇는데ㅣ...식이조절한뒤로입에도안대요ㅜㅜ
초코파이 ㅠㅠ
산 정상서 먹는 초코파이 맛 쥑이네요
이젠 먹지말아야겠네요
heyra5476 전 살 좀 빠지고 나서 하루이틀 폭식해도 요요 안왔는데..
요요도 따라서 오고요..