혼자 방에서 조용히 할 수 있는 운동이나 스트레칭 있나여??? 알려주세..
젭아류ㅠㅠㅠ
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스트레칭은 유투브만 봐도 많으니까 맞는거 골라 하시면 좋지 않을까요~ 땅끄부부도 층간소음없는 다이어트 많이 올려주시더라구요
오옹 함 도전해볼게욥!!
스쿼트 추천드려요
오오오 감사드려여ㅠㅠㅠ