다이어트 식단
07월 24일( 저녁식사 323kcal)
튜브실종
- 2020.07.24 18:28
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저녁 323kcal 18:07
탄수화물(4.9%) 15.77 / 324g
단백질(51.4%) 30.33 / 59g
지방(36.6%) 18.31/ 50g
| 구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 연어회 (1인분, 102g) | 149kcal |
| 가지구이 (1/4회, 25g) | 15kcal |
| 애호박 (1/4소접시, 15g) | 5kcal |
| 양상추 (1/2인분, 50g) | 5kcal |
| 단호박찜 (1/4회, 35g) | 23kcal |
| 방울토마토 (4개, 52g) | 8kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
| [오뚜기] 생와사비 (1/4큰술, 3g) | 8kcal |
| 복숭아 백도 (1/4개, 30g) | 10kcal |
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