다이어트 식단
07월 24일( 점심식사 339kcal)
단호한식이
- 2020.07.24 22:56
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점심 339kcal 22:53
탄수화물(14.7%) 51.59 / 352g
단백질(26.2%) 17.05 / 65g
지방(22.0%) 11.89/ 54g
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/2개, 50g) | 7kcal |
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 53kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
| [청정원] 아라비아따스파게티소스 (1회분, 100g) | 75kcal |
| 콩나물 (1/4봉지, 25g) | 7kcal |
| 새송이버섯 (1개, 25g) | 9kcal |
| 올리브유 (1/2티스푼, 2g) | 20kcal |
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