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다이어트 식단

07월 24일( 점심식사 339kcal)

다신등급

단호한식이
  • 2020.07.24 22:56
  • 134
  • 0
점심 339kcal 22:53
탄수화물(14.7%) 51.59 / 352g
단백질(26.2%) 17.05 / 65g
지방(22.0%) 11.89/ 54g
찐고구마
(1회, 100g)
 130kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
토마토 (중간크기)
(1/2개, 50g)
 7kcal
닭가슴살
(1/2인분, 50g)
 53kcal
발사믹드레싱
(1종지, 14g)
 27kcal
[청정원] 아라비아따스파게티소스
(1회분, 100g)
 75kcal
콩나물
(1/4봉지, 25g)
 7kcal
새송이버섯
(1개, 25g)
 9kcal
올리브유
(1/2티스푼, 2g)
 20kcal
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