7월4일 88.1로 시작해서,, 내일이 기다려져요 설렙니다
제주따이
내일도 운동하고 나면 앞자리가 7로 바뀔걸 생각하니;; 설레네요얼른 내일 운동 하고 싶네요 ㅎ그리고 제 인바디 상황인데,, 혹시 효율적인 운동 추천해주실분?? 아침 삶은계란 2개 점심 회삿밥 저녁 양상추샐러드로평균 800칼로리 섭취중입니다.
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7/5 ~ 7/28 드디어 1차 목표에 도달했습니다.
모든 수치가 다 적정이상입니다,, 유산소 운동만이 답인가요??
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