저도 과자킬러인데 참다참다 힘들땐 2~3조각만 먹고 칼로리 찾아보고 다시 넣어놔요 ㅋ

맛있는 음식중에 칼로리 낮을걸 찾아보세요!

과자 한 번 먹으면 입 터질 거 알아서 그냥 아예 주기적으로 20~40시간 정도 단식해요 밥을 먹어도 디저트류에 손이 가는 사람이라 아무것도 안 먹는 게 차라리 낫더라구용

저는 평상시 과자를 즐겨먹지 않았거든요 근데 요즘 애들이 과자 먹을때 먹고싶다는 충동이 들더라구요 근데 거절하는법을 들이라고해서 먹고싶어도 안먹으려고 노력해요 이습관이들면 자제하는게 생긴데서요 그리고 가끔 먹어요 근데 진짜 조금 두세개먹어요 막둥이가 놀래면서 엄마도 먹어?하더라구요 엄마는 과자는 안먹는사람으로 보는것 같아요 ㅋ

저는 웨하스나 아이비 같은 과자류 먹었어요. 부피에 비해 칼로리가 낮아요 ㅠ 통밀빵 빠삭하게 구워서 식사로 먹는것도 좋더라구요 ㅠ 과자 절대 못끊겠어요 ㅠㅠㅠㅠ