다이어트 식단
07월 24일( 아침식사 486kcal)
tnw
- 2020.07.25 09:34
- 135
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토마토 두부면 파스타
1일1식 토마토두부파스타
아침 486kcal 11:24
탄수화물(7.1%) 26.23 / 368g
단백질(65.4%) 43.81 / 67g
지방(46.8%) 26.20/ 56g
| [풀무원] 건강을 제면한 두부면 (1회, 100g) | 160kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 토마토 (중간크기) (2개, 230g) | 32kcal |
| 양배추 (1회, 120g) | 28kcal |
| [올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유 (1회분, 15ml) | 122kcal |
| 소금 (1인분, 2g) | 0kcal |
| 마늘 (1인분, 15g) | 19kcal |
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