다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
중1이구 다이어트 중인데 맛있고 건강한 레시피 알려주세요!!
KAR아린뀨
- 2020.07.25 13:01
- 223
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계란 이용한 칼로리 낮고 맛있는 요리 레시피용!
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삶은계란2~3개,식빵2장(통밀빵이면 더좋음
1.삶은계란 흰자,노른자분리
2.흰자와 노른자를 각각 채에 걸러서 합치기
3.마요네즈 2스푼정도 넣기
(+유튜브 '다이어트 마요네즈'검색)
4.식빵에 두껍게 발라서 랩으로 감싼후 자르기