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식단관리없이는 안빠지나요?

다신등급

청류하
  • 2020.07.25 19:20
  • 189
  • 2

야식과 군것질만 좀 줄이고 홈트레이닝 하려는데 이렇게하면 체력만 좋아질 뿐일까요?

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  • 다신
    80점맘 2020.07.26 08:34

    식단조절은 필수인듯요 ㅋ

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  • 정석
    앙초이 2020.07.25 19:46

    식단은 기본으로 깔고가야한데요 계속 유지가능한식단으로 짜서 드셔보세요 여기 레시피 올릿것들중 괜찮은거 많더라구요

    답글
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