59kg부터 감량 시작!
85일차
야식금지3
- 2020.07.25 20:33
- 124
- 8
사실 어젯밤 신랑과 늦은 저녁으로
돼지갈비찜을 시켜먹었는데
최대한 자제해서 먹었더니
다행히 0.1 증량이네요
계속 거기서 거기, 제자리걸음중
오늘도 점심을 치킨,떡볶이로 고칼로리였지만
적당히 배부른만큼 먹었고
아가랑 활동 많이하고
집와서 운동도 간단히 했어요
오늘 저녁은 건너뛰고 일찍 자야겠어요
너무너무 피곤하네요🥱
시작: 59.7kg
전날: 54.1kg
현재: 54.2kg
전날대비: +0.1kg
총감량: 5.5kg
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저는 요즘 과일을 배가 빵빵해질 정도로 먹어요😭 저희 7월 막주 빡세게 달려봐요💖
가족들이 낼 마당에서 바베큐할거라고 난리네요... 저번처럼 종류별로 맛만 볼 수 있을지ㅎㅎ 피곤하셨을텐데 꿀잠 주무세요~♥
저도 오늘 점심만 맛있게 먹고 끝내려고 했는데 친구가 놀러온데용
오후에 또 뭐 시켜먹을듯...ㅋㅋ😂
역시 주말은 자꾸 먹을 일이 생기네요...😭
저ㅡ어제 방장님이 삼겹살얘기하셔서ㅎ
아침부터 궈먹구~!!!
낮에열심히 운동해야지❣❣❣❣❣이케맘먹구!!밥먹구!!잤어여😱😱😱
자다놀래서일어났지만ㅋㅋㅋ맛있게먹었으니ㅠ크게후회안하려구용!!
저 진짜 갈수록왜이러는건지🤣🤣
저도 요즘 식단 조절이 안되요ㅜㅜ 살찌는 계절은 가을이라는데 여름부터 이러면 어쩌죠ㅠㅠ 일단 운동이라도 꾸준히하려구요💪
낼 점심은 신랑저녁으로해준 목살김치찌개 먹으려구용😉 대신 저녁은 최대한 간단하게! 우리 식단조절안되니 차라리 낮에 먹고싶은거먹고 저녁은 참아볼까여ㅜㅜㅜ
야식금지3 그게젤안돼서ㅠ.ㅜ
진짜진짜큰문젠건데;;
한번꾹!!!참아봐야겠어여
여긴집이아니구단식원이다~~최면이라도걸면서ㅋㅋㅋㅋ
잘하셨어요. 저도 먹고 싶던 치킨 낮에 먹고 오늘은 음식 끝입니다요!
저도 저녁 안먹었어요ㅋㅋ 너무피곤해서 입맛없어진것도있어요😱
주말 식단조절이 특히 어려워요 우리 내일 하루 더 잘버텨내봐용!