다이어트 일기
07월 25일 (음식 851kcal, 운동 208kcal)
hongtree02
- 2020.07.25 22:01
- 125
- 0
다시 시작!
20년도 끝나기 전까지 54kg 만들기!
오늘 저녁에는 족발을 먹었지만 폭식하지않고
운동을 더했다는 것에 만족함
다시 차근차근 도전하기
내일부터는 밀가루끊기 시작
- 음식
- 운동
851/ 1000
208/ 167
성공
(190)
점심식사 : 249kcal (29.26%)
| 김말이튀김 | 86kcal |
| 떡볶이 | 57kcal |
| 감자샐러드 | 36kcal |
| 닭가슴살 샐러드 | 70kcal |
저녁식사 : 602kcal (70.74%)
| 족발 | 394kcal |
| 막국수 | 108kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| [롯데제과] 제크 샌드 | 75kcal |
운동 : 208kcal
| 일립티컬 | 208kcal |
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