다이어트 식단
07월 14일( 저녁식사 955kcal)
Fire07
- 2020.07.26 13:08
- 58
- 0
저녁 955kcal 19:48
탄수화물(19.7%) 64.20 / 326g
단백질(95.5%) 57.28 / 60g
지방(100.4%) 50.20/ 50g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 치즈돈까스 (3/4인분, 187g) | 540kcal |
| 햄 (5조각, 90g) | 255kcal |
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