운동하는 시간
wg10
하루에 30분씩 운동하는 거랑 격일로 1시간 하는 거랑 어떤 방법이 더 나을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
유산소성운동이면 매일, 격한 근력운동이면 격일이 좋지않을까요?
단백질 쉐이크 추천
장기간 다이어트
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
유산소성운동이면 매일, 격한 근력운동이면 격일이 좋지않을까요?